平平凡凡

体をあたためるということで人気になっているのが生姜ですよね。
チューブの生姜でも効果があるし１個１００円くらいで安くこうにゅうできるし、結構おいしいし。
すごく便利な食材だなっておもいます。
漢方の世界ではずっと前から使われていたそうで内側から温める作用があります。
生じゃないと効果ないのかな？っておもったら思いっきり間違いでした。
加熱することで温め効果のある成分がぐっと増えるんだそうですよ。知っていました？
もちろんそのまんまでも大丈夫なんですけれどね。一番有名なしょうが紅茶とかはアツアツの熱湯ですし
すごく効果あるんでしょうね。コンビニでお弁当を探していたら生姜の入ったカップのトン汁を発見しました。
こんなのでも効果あるのでしょうか。だとしたらうれしいですね。
ほけんしアルバイトの昼ごはんはこれに決めたいと思います。あとおにぎりと野菜でばっちりでしょう。
でもコンビニだと２００円ちかくするから。家からトン汁持って行って生姜チューブいれれば安くすみますね。