平平凡凡

血糖値の正常な調整が出来ない機能性低血糖症というのがあるそうですが・・・・実は私、これではないかな？って思っているんですよね。
朝食や昼職を食べると急激に眠くなり、眠くて身体がダルイといった状態になってしまいます。
ただ機能性低血糖症は恐怖感や情緒不安、自殺観念、自傷行為が出てくることも多いそうなので、それなら違うかな～という感じ。
そうなると糖尿病予備軍なのかなぁ・・・・と、それはそれで心配なんですよね。
でも不思議なことに、夕食の後は眠くならないっていうのがあります。
朝か昼間限定なので、その点で見ると機能性低血糖症？？？という感じ。
まぁどっちに転んでもイヤなわけですが、取り合えず野菜を先に食べるとか、炭水化物の摂取を控えるといたことで症状が改善できるそうなので試してみようと思っています。
ちなみにこの症状、実は最近じゃなくてかなり前からなんですよね。
多分20代半ばくらいからだと思います。
20代半ばは外でしっかり仕事をしていたから、昼食後はかなり辛かったんですよね。
あまりに辛いので昼食抜きで仕事をしたことが何度もあるくらいだし、実は今もそれが理由で朝食を抜くことは多いです。
健康診断で引っかかったことが特にないので怠け病かな～？とか、体質かな～？なんて思っていましたが、病気を疑うことも必要なのかなと、ちょっと凹んでいます。
病気はどれもイヤなものだけど食生活はそれなりに気をつけているつもりなので、生活習慣病系の病気を患った場合はショックが大きいかも。
まぁ今のところ他は特に問題ないから、そのうち人間ドックなんかでじっくり調べてもらいますかね～。

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